Loading...
Loading...
Baca Juga
Tahukah kamu jika merokok merupakan satu perilaku yang dapat merusak tubuh.Efeknya dapat terjadi secara berkepanjangan dan mempengaruhi semua organ tubuh dan merugikan kesehatan secara keseluruhan.
Berhenti merokok sekarang dan kamu akan mengalami perubahan besar yang tak terbayangkan.
Dilansir TribunTravel.com dari laman healthy-food-house.com, ini 10 hal yang dapat terjadi jika kamu berhenti merokok sekarang.
1. Permulaan
Sekitar 20 menit setelah berhenti merokok, tekanan darah dan denyut nada akan kembali normal.
2. Perubahan kesehatan
Karbon monoksida dalam darah akan dinetralkan dalam waktu delapan jam.Hal sama berlaku juga untuk kadar oksigen yang ada pada tubuh.
3. Resiko rendah serangan jantung
Selama 24 jam, kamu akan memiliki resiko lebih rendah terkena serangan jantung.
4. Pemulihan indera tubuh
Indera perasa dan penciuman akan pulih setelah 48 jam.Ujung saraf akan mulai tumbuh lagi.
5. Sirkulasi lebih baik
Sirkulasi darah mulai membaik setelah dua minggu.Kamu dapat berjalan dengan mudah dan fungsi paru-paru meningkat sebanyak 30 persen.
6. Mudah bernapas
Energi kamu akan mulai kembali.Mantan perokok mengklaim, masalah sesak napas, batuk, dan radang mulai menghilang setelah tak merokok.Paru-pari bekerja lebih baik dan hampir tidak ada resiko infeksi.
7. Kesehatan mulai pulih
Mereka yang sudah tak merokok akan memiliki resiko rendah terkena penyakit jantung koroner.
8. Resiko rendah kanker
Mereka yang sudah berhenti merokok memiliki resiko lebih rendah menderita kanker tenggorokan,mulut, dan kerongkongan setelah 5 tahun.Kelompok ini juga memiliki tingkat lebih rendah kematian akibat kanker paru-paru bila dibandingkan dengan perokok rata-rata.
9. Resiko rendah kanker paru-paru
Sel-sel prakanker sudah diganti, dan individu memiliki risiko lebih rendah dari terkena kanker paru-paru, kandung kemih, ginjal, tenggorokan, mulut, esofagus, dan pankreas.
10. Perubahan besar terjadi
Setelah 15 tahun, kondisi kesehatan akan menjadi mirip dengan yang tidak merokok.
Sumber http://www.tribunnews.com/
10 Hal Yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Mulai Berhenti Merokok Sekarang!
4/
5
Oleh
ADMIN
